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全民慢跑，共创健康生活方式

2015-07-30 11:21:27| 分类：默认分类 | 标签： |举报 |字号大中小订阅

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7月29日上午，石壁街家庭综合服务中心联合广州市佰卡饮料有限公司举办“清凉一‘夏’，全民慢跑”大型活动。此次活动旨在让参加者通过慢跑的方式，倡导全民健康生活方式，在慢跑的过程中，社工带领居民走近石壁一河两岸，深入了解石壁社区地理状况。

本次活动一共组织了126名社区居民和24名志愿者参加。活动开始前，由志愿者对参加者进行血压测量，如果参加者血压偏高，建议留在原地休息，避免高血压引发的身体不适。活动正式开始后，社工派发路线图，让参加者了解慢跑路线，并带领全体人员进行热身运动和外出安全教育。接着，把参加者分为3队，由3名志愿者负责领跑，全程还有21名志愿者和8名社工随同。在沿途返回时，突然下起大雨，所有参加者都停留在高架桥底避雨，但丝毫不减弱没有影响参加者慢跑的热情。最后，历时1个小时的慢跑路段结束，参加者在园区休息并分享活动感受。参加者纷纷表示：“一河两岸的风景不错”，“由于自己较少运动，跑起来有点累”，“社工能够组织大家一起参与这样的活动很有意义”。

活动结束后，很多居民表示通过慢跑意识到健康生活方式的重要性，也希望中心能定期组织举办此类活动，让更多的居民参与到健康运动中来。

（单位：石壁街家庭合服务中心通讯员：罗诗敏）

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